ЗӨВЛӨГӨӨ

ШИНЭ!
Хаах
Сурталчилгаа

Үүнийг 5 жилд нэг удаа уугаад бүх төрлийн өвчнийг ор тас мартаарай!

Анх 1972 онд Төвдийн сүм хийдийн нэгэн лам 5000 жилийн түүхтэй энэхүү жорыг нээсэн байна. Энэ жор нь бүх төрлийн өвчнийг анагаах шидтэй олон жилийн түүхтэй аж. Гэсэн хэдий ч энэхүү жор нь маш хүчтэй үйлчилгээтэй тул зөвхөн 5 жилд нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг байна. Байгалийн  шидэт эмчилгээ нь таны эрүүл мэндийг эсийн түвшинд сайжруулах үйлчилгээтэй юм. Үүнээс гадна олон төрлийн вирус, мөөгөнцөр, шимэгчидтэй тэмцэхэд ихээхэн үр нөлөөтэйгээс гадна бактерийн эсрэг үр дүн сайтай ажээ.
 

Үүнийг 5 жилд нэг удаа уугаад бүх төрлийн өвчнийг ор тас мартаарай! Хадгалах

Арьсыг 5 өдрийн дотор өргөж, чангалах Япон бүсгүйчүүдийн нууц арга

Япон бүсгүйчүүд цэвэрхэн, толигор арьсаараа гайхагддаг бөгөөд хүн бүрийн анхаарлыг татаж чаддаг. Та ч гэсэн тэдэнтэй ижил чанга хэрнээ гэрэлтсэн толигор арьстай болохыг хүсч байвал, анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид өнөөдөр та бүхэндээ ердөө 5 өдрийн дотор арьсыг чангалж, гэрэлтүүлэх Японы уламжлалт аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эдгээрийг зааврын дагуу цогцоор нь хэрэгжүүлж байж үр дүнд хүрэх юм шүү.

Арьсыг 5 өдрийн дотор өргөж, чангалах Япон бүсгүйчүүдийн нууц арга Хадгалах

Гаварны гайхалтай 12 хэрэглээ

Гавар (VapoRub) нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хурц үнэртэй хэдий ч, маш тустай эд ажээ. Бага байхад ээжүүд маань ханиад шуухинаа хүрэх гээд байвал хамрынхаа дор гавар түрхчихдэг байсан даа? Тэгвэл орчин цагийн шинжлэх ухаан, судалгааны ачаар гавар зөвхөн ханиаднаас сэргийлэх бус өөр олон үйлчилгээтэйг олж тогтоосон байна. Ингээд хамтдаа гаварны ач тустай танилцацгаая. 

Гаварны гайхалтай 12 хэрэглээ Хадгалах
2017-01-10, 13:10

Япон бүсгүйчүүд яагаад таргалдаггүй вэ?

Япон улс нь бусад өндөр хөгжилтэй орныг бодоход, таргалалтын түвшингээр 35 хувь бага байдаг. Тэд маш эрүүл гоолиг, дээр нь сайхан арьстай байдгийн нууц нь эрүүл амьдралын хэвшил, зөв хооллолт ажээ. Ингээд бид та бүхэндээ Япон бүсгүйчүүд яагаад үргэлж туранхай, гоолиг байдгийн нууцыг хүргэж байна. Та ч гэсэн эдгээрийг амьдрал ахуйдаа хэрэгжүүлэхэд болохгүй зүйл үгүй шүү дээ. 

Япон бүсгүйчүүд яагаад таргалдаггүй вэ? Хадгалах

Долоо хоногийн дотор 8 кг тураах шидэт жор

Таргалалт нь их идэж, бага хөдөлснөөр үүсдэг. Зохисгүй жинтэй хүмүүс гаднаасаа овортой харагдах, хувцас хурдан элээх сул талтай. Харин дотроосоо эрүүл мэндийн асуудалтай болж, чихрийн шижин, дотор эрхтний өөхлөлт, цус, зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлал ихэсдэг. Тиймээс эрүүл хооллолтын дэглэмийг сахиж, жингээ зохистой жингээ хадгалах олон аргууд гарч байна. Энэ удаад та бүхэндээ 7 хоногт 8 кг жин хасаж, биеэ хорт бодисоос цэвэрлэн, сайхан харагдах аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Долоо хоногийн дотор 8 кг тураах шидэт жор Хадгалах

70 кг турсан залуугийн бүсгүйчүүдэд өгсөн зөвлөгөө

Жо Бернштейн (Joe Bernstein) хэмээх энэ эр,  25 настай байхдаа 154 кг жинтэй байжээ. Удаан хугацааны туршид дэглэм барьж, дасгал хийсэн ч үр дүнд хүрээгүй гэдэг. Харин доорх энгийн хэрнээ, амьдралыг илүү сайхан болгох зүйлсийг хийснээр түүнд санаанд оромгүй өөрчлөлт гарсан юм. Тэрээр өдгөө хувийн дасгалжуулагч хийдэг бөгөөд, хүмүүст эрүүл амьдралыг цогцлооход тусалдаг байна.

70 кг турсан залуугийн бүсгүйчүүдэд өгсөн зөвлөгөө Хадгалах

Таны эрүүл мэнд муудаж буйг илтгэх 10 шинж тэмдэг

Дархлаагүй болж, ямар нэгэн өвчин зовлон туссан эсэхээ мэдэх хялбархан байдаг ажээ. Учир нь ямар нэгэн эд эрхтэн асуудалтай болмогцоо анхааруулга өгч, бидний бие организмд шинж тэмдэг илэрдэг байна. Тэгвэл өнөөдөр бид та бүхэндээ нийтлэг илрэх шинж тэмдгүүд болон тэдгээрийн үр дүнд ямар өвчин тусах магадлалтай болохыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Таны эрүүл мэнд муудаж буйг илтгэх 10 шинж тэмдэг Хадгалах
2017-02-03, 15:08

Нүүрний үрчлээс арилгах маскыг гэртээ хэрхэн хийх вэ?

Хүн болгон залуу, сайхан харагдахыг хүсдэг. Гэвч цагийн эрхэнд үрчлээс гэгч зүйл хүссэн хүсээгүй бидний насыг хэлээд өгдөг билээ. Бүсгүйчүүдээс маань "Үрчлээсгүй болмоор байна уу?" гэж асуувал үгүй гэж хариулах нэг ч хүн гарахгүй биз. Тэгвэл бид танд маш амархан үрчлээс арилгах аргыг зааж өгье. Танд ямар нэг онцгой орц, найрлага хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл итгэх эсэх нь таны мэдэх хэрэг, гэхдээ ердөө л аспирин байхад хангалттай ажээ. 

Нүүрний үрчлээс арилгах маскыг гэртээ хэрхэн хийх вэ? Хадгалах
2017-01-13, 13:00

Гэрийн нөхцөлд хэрхэн хурдан турах вэ?

Шинэ жил хаяанд ирж, бүсгүй хүн бүр л турах тухай бодож байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Гоёмсог даашинз өмсөж, гунхаж алхахыг хүсэх боловч илүүдэл жин, унжсан гэдэс тань бухимдлыг тань төрүүлж, мөрөөдлийг тань үгүй хийж байна уу? Тийм бол бид та бүхэндээ түргэн хугацаанд турж, жингээ барих хялбар аргуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Гэрийн нөхцөлд хэрхэн хурдан турах вэ? Хадгалах

Үүнийг 30 хоног үсэндээ түрхээрэй! Яагаад гэвэл...

Эмэгтэй хүн бүр намирсан урт үстэй болохыг мөрөөдөж, "Хэрхэн үсээ ургуулах вэ?" гэж толгойгоо гашилгаж суудаг билээ. Харин зарим бүсгүйчүүдийн хувьд хамаг мөнгөө гарздан байж, өндөр үнэтэй үс ургуулах бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь бий. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ айл бүрт байдаг энгийн зүйлсийг ашиглаж, үсээ богино хугацаанд ургуулж, намирсан болгох үр дүнтэй аргыг дуулгахаар бэлтгэлээ.

Үүнийг 30 хоног үсэндээ түрхээрэй! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Эдгээр зүйлсийг яг одоо гэрээсээ гаргаж хая! Яагаад гэвэл...

Бид амьдралд юу хэрэгтэй, юу хэрэггүй гэдгийг заримдаа төдийлөн сайн мэддэггүйгээс болоод эрүүл мэнд, сэтгэл санаа, амжилт бүтээлээрээ хохирч үлдэх нь бий. Сайн гэж бодсон зүйл муу байж таарч, хожим хойно харамсах тохиолдол амьдралд бишгүй дээ л нэг гардаг шүү дээ. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ яг одоо гэрээсээ гаргаж хаях ёстой, танай гэрт муу бүхнийг урин дууддаг зүйлсийг дуулгая гэж бодлоо.

Эдгээр зүйлсийг яг одоо гэрээсээ гаргаж хая! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Жингээ хасахаар төлөвлөж байгаа бол үүнийг заавал уншаарай!

Охид бүсгүйчүүдийн хувьд жин нэмж, таргална гэдэг ертөнцийн төгсгөлтэй адил санагддаг. Дасгал хөдөлгөөн хийж, хоолны дэглэм бариад ч нэмэргүй, нөгөө л жиндээ байгаад турж чадахгүй шаналах нь бий. Тэгвэл бидний бэлтгэсэн мэдээллийг сонирхоорой. Энэ нь жинлүүр, таны жинг зарим тохиолдолд үнэн, бодитоор бус өөрөөр харуулж байдагтай холбоотой аж. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Жингээ хасахаар төлөвлөж байгаа бол үүнийг заавал уншаарай! Хадгалах