Хэрэглэгчийн мэдээ

Түүхэнд нэрээ мөнхөлсөн хүмүүсийн амьдрал юун дээр тогтож байсан бэ?

Итгэл үнэмшил гэдэг хүний амьдралын туршлага, мэдлэг боловсрол зэргээс хамааралтай хувь хүний зарчим, ертөнцийг үзэх үзэл юм. Товчоор бол энэ тухайн хүний өөрийнх нь бүтээсэн ертөнцийн дүр зураг. Бид өнөөдөр та бүхэндээ дэлхийн түүхэнд үнэтэй хувь нэмэр оруулсан хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзэл бодол, итгэл үнэмшлийн тухай өгүүлэхээр бэлтгэлээ.

Түүхэнд нэрээ мөнхөлсөн хүмүүсийн амьдрал юун дээр тогтож байсан бэ? Хадгалах

Эдгээр хоолыг хэдэн цагт идвэл таргалахгүй вэ?

Гоолиг сайхан биетэй байхын тулд хүмүүс ихэвчлэн хоолны дэглэм барьдаг. Гэхдээ хатуу хоолны дэглэм барих шаардлагагүйгээр хоол хүнсээ тааруулж идэх юм бол таргалалт явахгүй байж болно.  Зарим хоол хүнсийг идэх өөрийн гэсэн цаг хугацаа байдаг аж. Тиймээс ямар хоол хүнсийг хэзээ идэхээ мэдчихвэл та зоволгүй турж болно. Тухайлбал нүүрс ус бүхий хүнсийг 16:00 цагаас өмнө идэж байх хэрэгтэй. Бид танд ямар хүнсийг хэзээ идвэл эрүүл мэндэд ашигтай талаарх шинжлэх ухаанаар батлагдсан журмыг танилцуулж байна.

Эдгээр хоолыг хэдэн цагт идвэл таргалахгүй вэ? Хадгалах

Хятад бүсгүйчүүдийн үргэлж 25 настай харагддаг нууцаас...

Үзэсгэлэнтэй байна гэдэг Хятад хүмүүсийн хувьд зөвхөн гадаад төрх нь гоё байх гэсэн үг биш юм. Эртний Хятадын уламжлалд бие сэтгэл нь ариун байхыг үзэсгэлэнтэй гэж үздэг бөгөөд гадаад төрх нь үзэсгэлэнтэй байвал энэ нь өөрийн дотоод гоо үзэсгэлэнг илүү тодотгож буй хэрэг болдог гэнэ. Тэгвэл бид та бүхэндээ Хятад бүсгүйчүүд хэрхэн өөрийн гоо үзэсгэлэнг хадгалдаг нууцыг хүргэе.

Хятад бүсгүйчүүдийн үргэлж 25 настай харагддаг нууцаас... Хадгалах

Язгууртнуудад зориулсан "хүүхэлдэйн байшин" үүссэн гайхамшигтай түүх!

Хүүхэлдэйн бяцхан байшин нь бүх цаг үед хүүхэд бүрийн хамгаас хүсдэг тоглоомуудын нэг яах аргагүй мөн. Энэ тоглоом хүүхдэд бага насны нандин дурсамж үлдээхээс гаднаа үеэс үед хойч үедээ залгамжлуулан үлдээхэд хамгийн үнэ цэнтэй эд зүйл болж чаддагаараа онцлог. Өнөөдөр бид уншигч та бүхэндээ энэ тоглоом хэзээ, хаана анх үүссэн тухай ярих болно. 

Язгууртнуудад зориулсан "хүүхэлдэйн байшин" үүссэн гайхамшигтай түүх! Хадгалах

Байгаль дэлхийд ээлтэй шинэлэг 12 бүтээгдэхүүн

Хүрээлэн байгаа байгаль орчны бохирдол өнөөгийн бидний ертөнцөд нэн тулгамдаж буй асуудал болоод байна. Гол ус, далай тэнгис бохирдсоноос бүхэл бүтэн эко систем, олон тооны амьтан устаж үгүй болон, шүрэн хясааны гуравны нэг устаж үгүй болохын ирмэг дээр бид иржээ. Бид эх дэлхийнхээ экологийг сайжруулах, байгаль орчноо аврахын төлөө хамтдаа юу хийж чадах вэ? Манай гаригийн экосистемийг авран хамгаалахын тулд хүмүүсийн хийж байгаа сайхан төслүүдээс бид та бүхэндээ танилцуулья.

Байгаль дэлхийд ээлтэй шинэлэг 12 бүтээгдэхүүн Хадгалах

Хүнийг дотроос нь үхүүлж байдаг 7 хорт зуршил

Хүн төрөлхтөн бид цаг ямагт хөгжихийг эрмэлзэх ёстой. Гэтэл хүний хөгжлийг доош татдаг зүйл нэгээр зогсохгүй олон. Тэдний нэг бол хүн өөрөө юм. Тодорхойлбол, муу зуршлууд гэх мэт. Социологичдын үздэгээр бол хүн нь сэтгэлийн амьтан бөгөөд тэр дундаа хүний эрүүл мэнд сэтгэл санааны байдлаас 100 хувь хамааралтай байдаг аж. Тиймээс ч зарим нэг хорт муу зуршлууд нь хүний эрүүл мэндийг үгүй хийхээс гадна хувь хүний хөгжилд саад болдог байна. Энэ үүднээс бид танд хүнд байж болох хамгийн муу зан чанаруудын тухай хүргэхээр бэлтгэлээ. Хэрвээ хүн өөрийгөө сайн тал руу өөрчилж чадахгүй бол мичнээс ялгаагүй амьтан болж үлдэнэ гэдгийг санаарай. 

Хүнийг дотроос нь үхүүлж байдаг 7 хорт зуршил Хадгалах

Гүнгийн авхай Кейт болон Меган нарын үзэсгэлэнтэй харагддаг нууц

Хааны гэр бүлийн бүсгүйчүүдийг харахад тэд үнэхээр үзэсгэлэнтэй сайхан билээ. Учир нь тэд бүгд арьсаа өө сэвгүй, толигор харагдуулах өөр өөрийн гэсэн арьс арчилгааны нарийн аргатай юм. Ингээд Их Британий хатан хааны гэр бүлийн хоёр гүнгийн авхай, Кейт Миддлтон болон Меган Маркл нарын гоо үзэсгэлэнгийн нууцтай танилцацгаая.

Гүнгийн авхай Кейт болон Меган нарын үзэсгэлэнтэй харагддаг нууц Хадгалах

Буддагийн баримал дотроос 1000 жилийн настай занданшуулсан шарил олджээ

Голландын анагаах ухааны төвийнхөн эртний нэгэн баримлыг “Хамгийн хөгшин өвчтөн” гэж нэрлэх болжээ. Яагаа юм бол? Музейд байх ёстой бурхны баримлыг яахаараа эмнэлэгт авчран компьютер томографт харан “шинжилж” байдаг билээ гэсэн сонин асуулт гарч байгаа биз? Хятадын буддын шашинтнууд уг бурхны баримлыг сэргээн засварлах үеэрээ ёстой сонин зүйлтэй учирчээ. Хэргийн учир нь бурхны баримал дотор хүний занданшуулсан шарил байсан юм.

Буддагийн баримал дотроос 1000 жилийн настай занданшуулсан шарил олджээ Хадгалах

Япон хүүхдүүд яагаад дэлхийн хамгийн эрүүл, жаргалтайд тооцогддог вэ?

Эцэг эхчүүд бид бүгдээрээ үр хүүхдээ эрүүл саруул, жаргалтай байгаасай гэж хүсдэг. Тиймээс ч бид хүүхдүүддээ өгч буй хоол хүнсэндээ маш их анхаарал хандуулах ёстой. Гэвч энэ талаар төрөл бүрийн хэвлэл мэдээллийн сувгуудаар толгой эргүүлсэн, эсрэг тэсрэг олон мэдээлэл байдаг нь багагүй хүндрэл учруулдаг. Хөндлөнгийн хяналт хийгддэг, ерөнхий эрүүл мэндийн чиглэлээр шинжлэх ухааны өгүүллүүдийг хэвлэдэг “The Lancet” сэтгүүлд гарсан дэлхийн түвшний судалгааны ажлуудаас үзэхэд хэрвээ таны хүүхэд өнөөдрийн Япон улсад өсөж байгаа бол энэ дэлхийн хамгийн эрүүл, хамгийн урт наслах хүүхэд байх аж. Япончуудын хүүхдүүдээ ингэж өсгөж чадаж байгаагийн цаад нууц нь юу вэ?

Япон хүүхдүүд яагаад дэлхийн хамгийн эрүүл, жаргалтайд тооцогддог вэ? Хадгалах

Бодит түүхээс сэдэвлэсэн хамгийн шилдэг 15 кино

Кино урлаггүйгээр өнөөдөр бид амьдралаа төсөөлж чадахгүй. Учир нь орчин үед ном унших хүмүүсийн дундаж тоо багасаж оронд нь тухайн ном зохиолыг бодит болгосон кино үздэг хүний тоо нэмэгдсээр байгаа билээ. Энэ хэдий муу талтай мэт санагдавч сайн тал олон бий гэдгийг санаарай. Тухайлбал, кино урлаг байгаагүй бол бид доорх түүх, бодит амьдралаас сэдэвлэсэн гайхалтай кинонуудыг үзэж чадахгүй байх байсан. Бид танд кино шүүмжлэгчдээс хамгийн өндөр үнэлгээ авсан бодит явдлаас сэдэвлэсэн 15 киног хүргэж байна. Эдгээр киноны хосгүй зохиолыг та бишрэх болно.

Бодит түүхээс сэдэвлэсэн хамгийн шилдэг 15 кино Хадгалах

Францын нэрт сэтгэгч Вольтерийн адал явдалт амьдралын түүх

Манай гаригийн түүхэн дэх хамгийн нэр нөлөө бүхий 100 хүмүүсийн тоонд яах аргагүй багтдаг Францын нэрт сэтгэгч Вольтерийн тухай та юу мэдэх вэ? Түүнийг яагаад ийм хүндтэй хүмүүсийн тоонд орсон юм бол гэж гайхаж байвал бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулна уу. Бид танд Соён гэгээрлийн үеийн Францын нэрт сэтгэгч, зохиолч, түүхч гээд олон салбарын авьяастан болох Вольтерийн тухай дараах 10 баримтыг хүргэж байна.

Францын нэрт сэтгэгч Вольтерийн адал явдалт амьдралын түүх Хадгалах

Сансар огторгуйн гайхалтай 10 нээлт

2018 он нь шинжлэх ухаан, тэр тусмаа сансрын инженерчлэл болон астрономид гайхалтай жил болж өнгөрсөн байна. Эрдэмтэн, судлаач, экспертүүдийн хийсэн тэдгээр олон ахиц дэвшлүүдийн зөвхөн зарим хэсэг нь дэлхий нийтийн анхааралд өртсөн бөгөөд зарим хэсгийг нь олон нийт төдийлөн мэдэлгүй өнгөрөөсөн юм. Крио-галт уул (cryovolcano)-аас өгсүүлээд манай галактикийн гадна орших гараг гэх мэт олон нээлтүүдийн талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Сансар огторгуйн гайхалтай 10 нээлт Хадгалах

Хамт олондоо хэрхэн гадуурхагдахгүй байх вэ?

Орчин үед амжилтад хүрэхэд хамгийн ихээр нөлөөлдөг зүйл бол найз нөхөд, танилын хүрээ гэж олон хүн үзэх болжээ. Нөлөө бүхий бизнесмэн, тэрбумтнууд хүртэл өөртэй нь ижил сонирхолтой, яриа хөөрөө сайтай хүмүүстэй хамтарч бизнес эрхэлдэг нь үнэн. Тиймээс та ажлын хамт олныхоо дунд орж, найз нөхөд танилын хүрээгээ тэлэх нь зүйтэй хэрэг юм. "Хүн хэлээрээ мал хөлөөрөө" гэдэгтэй адил та бусадтай яриа нийлж, бусдын анхаарлыг өөртөө татаж чадах юм бол ирээдүйд хүссэн бүхэнд тань хүрэхэд энэ чадвар ямар хэрэгтэй байсныг ойлгох болно. Энэ үүднээс бид танд бусдын анхаарлыг хэрхэн татах, хэрхэн бусадтай зөв яриа өрнүүлж сурахад тань туслах мэдээг бэлтгэлээ. 

Хамт олондоо хэрхэн гадуурхагдахгүй байх вэ? Хадгалах

Дургүй ажлаа удаан хийвэл нас богиносдог

“Ажил дээрх шударга бус байдал нь та бидний эрүүл мэндэд маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Ажил дээр надтай шударга бус ханддаг нэгэн намайг хувь хүний болоод карьерын хүрээнд гутааж өөрийгөө ямар ч үнэ цэнэгүй нэгэн мэт бодуулахад хүргэдэг” гэдэг нь хөдөлмөрийн мөлжлөг юм гэж канадын сэтгэлзүйч Кевин Келлой тодорхойлжээ. Эрүүл бус хөдөлмөрийн харилцаа нь та бидний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлөхөөс гадна бие сэтгэлийн хувьд ч биднийг тарчлаадаг юм. 

Энэ удаа бид ажил дээрх хөдөлмөрийн хөлс болон харьцааны шударга бус байдал ажилтнуудад ямар аюул учруулдаг болоод энэ нь эрүүл мэнд, цаашдын ажлын амжилт, өсөх ирээдүйд яаж нөлөөлдөгт анхаарал хандуулахыг хүслээ. 

Дургүй ажлаа удаан хийвэл нас богиносдог Хадгалах

Өдөрт 5 цагаас илүү дэлгэц ширтдэг хүмүүс анхаарлаа нааш нь хандуулаарай!

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын тайлангаар бол манай гараг дээр 1,3 тэрбум хүн харааны эмгэгтэй гэсэн судалгаа байдаг ажээ. Үүний үндсэн шалтгааныг ердөө л өнгөт дэлгэц, гар утастай холбон тайлбарлаж байгаа юм. Орчин үед хүмүүс ажил дээрээ ирмэгц компьютерын ард сууж, замд явахдаа гар утас юм уу, таблет ширтээд, орой гэртээ ирмэгц зурагт хардаг болсон шүү дээ. Үнэндээ бид өнөөдөр дэлгэцээс хараат амьдарч байна. Тэгвэл бид танд хэрхэн хараагаа муутгахгүй байх үр дүнтэй 12 зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Өдөрт 5 цагаас илүү дэлгэц ширтдэг хүмүүс анхаарлаа нааш нь хандуулаарай! Хадгалах

Хамрын битүүрлийг арилгах маш үр дүнтэй аргууд

Хамрын ханиад, хамар битүүрэх нь олон төрлийн өвчний шинж тэмдэг болдог ажээ. Харин эмийн сангуудад хамар битүүрлийг эмчлэх төрөл бүрийн эм, дусаалга байдаг ч тэр бүгдээс өөрт таарснаа сонгож авна гэдэг нь асуудалтай. Учир нь тэдгээр бүх бүтээгдэхүүнүүдийн найрлага хоорондоо эрс тэс ялгаатай юм шүү дээ. Тэгвэл хамар битүүрэхэд ямар төрлийн бүтээгдэхүүн тустай талаар мэдээллийг танд хүргэе.

Хамрын битүүрлийг арилгах маш үр дүнтэй аргууд Хадгалах

Өөрсдөө уран бүтээл туурвидаг байсан урлагийн 9 охин тэнгэр

Урлагийн хүмүүс болон тэдгээрийн охин тэнгэрүүдийн харилцаа зуун зуун дамжиж яригдсаар ирсэн билээ. Гэхдээ зарим охин тэнгэрүүд зөвхөн бусдын уран бүтээлд тусалж, тэдний урам зориг нь болдог байснаас гадна өөрсдөө ч бүтээл туурвидаг байжээ.Ингээд түүхэн дэх гайхалтай урлагийн 9 охин тэнгэртэй танилцана уу.

Өөрсдөө уран бүтээл туурвидаг байсан урлагийн 9 охин тэнгэр Хадгалах

Балетчин байхын давуу болон сул талууд

Балет бол сонгодог урлагийн маш гайхалтай төрөл бөгөөд балетчидын амьдрал ихэнхдээ нууцлаг байдаг. Гэхдээ тэдэнд бусадтай л адил 24 цаг бий. Балетчид тайзан дээр сайхан харагдахын тулд үргэлж биедээ анхаарч, тэвчээртэйгээр бэлтгэл хийдэг. Ингээд бид танд балетчидын тухай сонирхолтой баримтуудаас танилцуулж байна. Та тэдэн шиг гоё хөлтэй болохыг хүсвэл нийтлэлийн төгсгөл дэх бичлэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Балетчин байхын давуу болон сул талууд Хадгалах
2019-03-19, 16:21

Ганцаардлын тухай сэтгэл шимшрэм түүхүүд

Хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө орь ганцаар мэт төсөөлж сэтгэл санаагаар унах юм бол дараах түүхүүдийг уншаарай. Өөрийг чинь хэн ч анзаарахгүй, хайрлахгүй байгаа юм шиг санагдах үедээ эдгээр түүхийн үг, өгүүлбэр бүрийг анхааралтай уншвал та өөрийгөө ганцаардмал, хаягдсан нэгэн гэж мэдрэхгүй л болов уу?

Ганцаардлын тухай сэтгэл шимшрэм түүхүүд Хадгалах

Ах дүүсийн маргаанаас болж "Adidas" болон "Puma" үүссэн түүх

Бид төрөл бүрийн брендийн хувцас худалдаж авахдаа тэдгээрийн анх үүссэн түүхийг төдийлөн анзаарч сонирхдоггүй билээ. Үнэндээ тэдгээр түүхүүд маш сонирхолтой байдаг бөгөөд бидний хамгийн сайн мэдэх "Adidas" болон "Puma" нь нэг бренд байх боломжтой байжээ. Цусан төрлийн ах дүүс спорт гутал үйлдвэрлэх хүсэлдээ автаж улмаар өөр хоорондоо өрсөлдөх болсноор тус тусынхаа брендийг үүсгэж байгуулж байсан түүхтэй. Ингээд бид танд "Adidas" болон "Puma" бренд хэрхэн үүссэн талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Ах дүүсийн маргаанаас болж "Adidas" болон "Puma" үүссэн түүх Хадгалах
2019-03-19, 14:37