Эрvvл мэндэд тустай алкогольтой коктейльнууд

2011-11-09, 23:34
12,023
Зvрх, судасны євчинтэй тэмцэх хамгийн vр дvн сайтай бєгєєд тааламжтай арга бол єдєрт хоёр хундага шампанск хvртэх явдал юм гэдгийг Британий эрдэмтэд баталжээ. Тэгвэл зарим коктейльнуудыг тохируулан хэрэглэвэл хоёр хундага оргилуун дарснаас ч дутахгvй, эрvvл мэндэд сайн нєлєє vзvvлдэг болохыг мєн тэд нэрлэсэн байна. Ингээд бvгдээрээ гашуун дарсны хольцтой, хамгийн сайн ундаануудын жагсаалт болон тэдгээрийн орц найрлагад юу юу ордогтой танилцацгаая. Энд мєн тухайн коктейль бvрийг юунд зориулж хэрэглэвэл сайн болохыг нь дурьдсан байгаа гэдгийг хэлэхэд таатай байна.
Эрvvл мэндэд тустай алкогольтой коктейльнууд


1. Турахыг хvсэгчдэд

5 ml апельсины жvvс
20 ml Earl Gray хvйтэн цай
Апельсины зvсэм хальс

Апельсины жvvс болон хvйтэн цайгаа холиод, дээрээс нь оргилуун дарс нэмж, апельсины хальсаар чимэглэнэ. Энэхvv хєнгєн кокьейльны илчлэг чанар нь 100 калориос бага байдаг нь тониктой жин-ийхээс 50%-иар бага ажээ. Тиймээс турахыг хvсч байгаа бєгєєд уух юманд дуртай хvн бол янз бvрийн арга хэмжээн дээр энэхvv ундаанаас 2 дахин ихийг уусан ч болно.


www.caak.mn (6 фото)

2. Ханиадны эсрэг

15 ml мандарины архи
Тал мандарин
Хэрчим мандарин
1 цайны халбага ванильны сахар
4 навч цагаан гаа

Мандарины шvvсээ ус, ванилийн сахар болон цагаан гааны навчтайгаа хамт холигчид хийж холино. Бэлэн болсон хольцоо шилэн аяганд хийгэд, дээрээс нь оргилуун дарс нэмж, хэрчим мандаринаар чимэглээрэй. Мандарины шvvс нь хvний єдєрт хэрэглэх витамин C-ийн хэмжээний тавны нэгийг агуулдаг тєдийгvй цагаан гаа нь толгойны євчнийг намдаадаг байна.


www.caak.mn (6 фото)

3. Сэтгэлээ сэргээж, сэргэлэн цовоо болохын тулд

15ml малины архи
4 ширхэг шинэхэн малина жимс
5ml сахарны сироп
10ml хайлуулсан хар шоколад

3 ширхэг жимсээ шейкер-т хийж, дээрээс нь архи, сахарны сироп болон шоколадаа нэмээд хутгана. Гаргаж ирээд шилэн аягандаа хийгээд, дээрээс нь оргилуун дарсаа нэмээд, vлдсэн нэг жимсээрээ чимэглэл хийнэ. Шоколад нь хvнийг сэргэлэн цовоо, єєдрєг болгодог сератонин бодисын ялгарах явцыг дэмжиж єгдєг. Сахарны сироп нь харин эрчим хvчийг нєхдєг.


www.caak.mn (6 фото)

4. Шарталтын эсрэг

5ml Кампари
2 ширхэг интоор
5ml Punt e Mes вермут
5ml Амаретто
2 дусал Angostura Bitters

Амаретто, Кампари, Punt e Mes болон биттер ээ шилэн аягандаа хийж, дээрээс нь оргилуун дарс нэмээд, интоороор чимэглэнэ. Євс голцуу орсон энэхvv ликёр болон вермут дарс нь ходоодыг тайвшруулж, интоор нь бие организмыг полифенолоор дvvргэдэг. Полифенол нь байгалийн антиоксидант билээ.


www.caak.mn (6 фото)

5. Тайвшрахад

15ml лимончелло ликёр
Нэг сантиметр хирийн зузаантай єргєст хэмхний хэрчим
5ml ванильны сироп
10ml лимоны шvvс
Лимоны хальс

Холигч дотроо єргєст хэмх, лимончелло дарс, нимбэгний шvvс болон ванильны сиропоо хийж холиод, дараа нь шилэн аяганд хийж, дээрээс нь оргилуун дарс нэмнэ. Лимоны хальсаар чимэглэхээ мартав аа. Калий-гаар баялаг єргєст хэмх нь артерийн даралтыг бууруулж, лимон нь толгойн євчнийг намжаан, стрессийг бууруулдаг. Жинхэнэ амарч, таашаал авахыг хvссэн хvний заавал хvртэх ундаа.


www.caak.mn (6 фото)

6. Єєдрєг мэдрэмжийг амсахыг хvсвэл

10ml тоорны ликёр
4 ширхэг гvзээлзгэнэ
5ml сахарны сироп
10ml тоорны нунтаг

Гvзээлзгэнээ нунтаглаад, тоорны нухаш, ликёр, сироптойгоо холино. Бэлэн болсон хольцоо шилэн аягандаа хийж, дээрээс нь оргилуун дарс нэмээд, гvзээлзгэнээр чимэглэнэ. Энэхvv коктейльний амт нь хамгийн vнэтэй оргилуун дарсны хvртэл гашуун амтыг дарж, гvзээлзгэнэ нь хvний єдрийн C витамины хэрэглээг хангана.


2
таалагдаж байна

0
таалагдахгүй байна

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()