Төрсний дараа гоо сайхнаа хэрхэн тордох вэ?

2015-09-15, 19:33
13,518
Төрсний дараа таны гэдэс жирэмсэн хэвээрээ байгаа мэт харагдах нь гайхмаар санагдаж магадгүй. Хэдийгээр таны хүүхэд төрчихсөн ч гэсэн гэдэс бараг хэвээрээ зургаан сартай жирэмсэн юм шиг харагдаж болно.
Төрсний дараа гоо сайхнаа хэрхэн тордох вэ?
ХҮРД ЭРГҮҮЛЭЕ!
Хаах
Сурталчилгаа


Төрсний дараа таны бие ялангуяа хэвлий эргэж хэвийн байдалдаа ороход ихээхэн цаг хугацаа шаардагдана. Төсөөлж үзэхэд жирэмсний хугацаанд таны хэвлийн хана ураг өсөж томрохын хирээр бөмбөлөг шиг аажим сунаж тэлж байдаг. Харин хүүхэд төрсний дараагаар энэхүү бөмбөлөг шууд алга бололгүй аажим жижгэрч эхлэдэг. Жирэмсэн байх үед умайн хэмжээний томролоос шалтгаалан хэвлийн шулуун булчин хооронд завсар зай гардаг (diastasis recti)

Тиймээс "ТӨРСӨН ДАРУЙДАА" ямар нэг дасгал хөдөлгөөн (ялангуяа биений хүч шаардсан) хийх нь дээрх булчингийн зайг багасгах биш эсрэгээрээ тэр хэвэнд үлдээдэг сул талтай.

Ихэнх залуу ээжүүд унжиж суларсан хэвлий хэсэгт ихээхэн санаа зовдог. Харин мэргэжилтнүүд төрсөний дараа доод тал нь 1 сар хагас хүчтэй дасгал хөдөлгөөн хийхээс татгалзахыг зөвлөж байна. (Кегел дасгалаас бусад)

Та ямарваа нэг дасгал хөдөлгөөн хийхээс өмнө таны хэвлийн шулуун булчин хооронд зай завсар гарсан эсэхийг хамгийн эхэлж шалгах хэрэгтэй.

Үүнд:
-Дээш харан хэвтэнэ. Хөлийн улыг газар, шаланд бүтнээр нь тавина. 2 хөлөө өвдөгөөр нугалсан байдалтайгаар нэг гарыг толгой доороо ивж өгөөд амьсгалаа авна. Үүний дараагаар амьгалаа гаргангаа толгойгоо өндийлгөнө. Энэ үед нөгөө гарынхаа хурууг хүйс орчимоос эгц дээш шулуун шугамд дарна. Төрсөн даруйд хоёр-гурван хуруу багтахаар зай гарсан байдаг. Яваандаа энэ зай нь багасдаг.

Монголчууд эрт дээр үеэс төрсөн хүнд бүс чанга бүслүүлдэг байсан нь умайг агшаахад сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна хэвлийн өмнөд ханын суларсан булчинд дэмжлэг үзүүлэх, нэг дор их хоол идүүлэхгүй байлгах зэрэг ач холбогдолтой байжээ.

Манай дэлгүүрээс та бүхэндээ трусикэн даруулгаа санал болгож байна. Өмсөж тайлахад амархан, хуян хөөрөх, мөр дарах, сугаруу нухах зэрэг зовлонгүй бөөр нуруунаас түшигтэй, хүүхэд хөхүүлэх үед тайлах шаардлагагүй хүүхэд хөхүүлэхэд огт саад болохгүй өгзөг өргөгчтэй дээшээ левчик хүрдэг доошоо эргэж буудаггүй гэх мэт маш олон давуу талтай юм. Та байнга хэрэглэж байж үр дүн хурдан гарна шүү.

























Хэмжээ: S{50-65kg} M{65-75kg} L{75-85kg} XL{85-95kg} XXL{95kg-с дээш}
Үнэ: 25 000

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг:
Утас: 99997582, 99866455
Фэйсбүүк хаяг: https://www.facebook.com/Fancy.LovePink -с авна уу.
Хаяг: Дүнжингарав худалдааны төв 681 682-р лангуу
Мөн хүргэлт хийх бөгөөд ердөө 1000₮ нэмэгдэнэ.

Сэтгэгдэл

Уучлаарай энэ мэдээнд oдоогоор
сэтгэгдэл бичих боломжгүй байна.