Эмчид очилгүйгээр шүдний шарыг хэрхэн арилгах вэ?

Сайхан шүд бол сайхан инээмсэглэлийн гол үндэс юм. Харин та шарласан шүдээ цайруулахын тулд заавал эмчид хандаж, цаг, мөнгөө үрэх шаардлагагүй. Ердөө л дараах байдлаар шүдээ угаахад болох ажээ.

Эмчид очилгүйгээр шүдний шарыг хэрхэн арилгах вэ?
ХАЛУУХАН ХЯМДРАЛ!
Хаах
Сурталчилгаа

1 Шүд угаах

Шүд угаахад хугацаа биш чанар чухал юм. Та хүссэн хэмжээгээрээ шүдээ угааж болох ч, зөв хийхгүй бол ямар ч үр дүнгүй болох ажээ. Харин Америкийн шүдний эмч нарын холбооноос дараах зааврыг гаргасан байна.

  • Шүдний сойзыг буйландаа 45 хэмийн налуутайгаар байрлуулна.
  • Шүдний сойзны үсийг дээш нь чиглүүлнэ.
  • Шүдээ угааж байхдаа толгойгоо дээш доош, хажуу тийш нь хөдөлгөвөл сойз хүрэхгүй газар байхгүй болох юм.

Шүд угаах

2 Хүнсний сода

Сойзоо чийглэж, хүнсний сода түрхээд шүдээ угаана. Мөн хүнсний содыг давстай хольж шүдээ угааж болох юм.

Хүнсний сода

3 Алимны цагаан цуу

Сойзон дээрээ бага хэмжээний цагаан цуу дусаагаад шүдээ угаагаарай. Үүнийхээ дараа шүднийхээ пааланг гэмтээхгүйн тулд амаа сайтар зайлах нь чухал юм.

Алимны цагаан цуу

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()