Бие дэх хорт бодисоо 2 өдрийн дотор хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Хүний биед хэрэггүй олон төрлийн хорт бодис, элдэв нян, бактери байдаг бөгөөд эдгээр зүйлсийг хурдан хугацаанд устгаж, үгүй хийхгүй бол өвчин тусч, эрүүл мэнд болон бие организмаараа хохироход хүрдэг байна. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ зориулан ердөө хоёр өдрийн дотор дээр дурдсан хорт бодисуудыг үгүй хийх хоолны дэглэмийг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та заавал хэрэгжүүлж үзээрэй. 

Бие дэх хорт бодисоо 2 өдрийн дотор хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Хорт бодисын хэмжээ ихсэх үед илрэх шинж тэмдгүүд

  • Ямар ч шалтгаангүйгээр ядарч, сульдаж эхэлнэ
  • Эрч хүчгүй, сулбагар, дорой болно
  • Арьс хуурайшина
  • Нүдний эргэн тойрон харлана

Уг нөхцөл байдал улам даамжирсаар бөөр, элэг болон уушгийг өвчлүүлдэг байна. Тиймээс бидний бэлтгэн хүргэж буй дараах 2 өдрийн хоолны дэглэмийг баримталж, бие дэх хорт бодисоосоо салаарай. 

Хорт бодисын хэмжээ ихсэх үед илрэх шинж тэмдгүүд

1 Эхний өдөр

Өглөөний цай: 

  • Ус - 1 аяга
  • Овьёос - 1 аяга
  • Нэрс - 50 гр
  • Тараг - 250 мл

Өдрийн хоол:

  • Ус - 250 мл
  • Манжин - 250 гр
  • Оливын тос
  • Жигнэсэн төмс - 2 ширхэг
  • Гадил - 1 ширхэг

Оройн хоолноос өмнө:

  • Ус - 250 мл
  • Алим - 1/4 хэмжээгээр
  • Хулууны үр - 50 гр
  • Тараг - 180 мл

Оройн хоол:

  • Ус - 250 мл
  • Брокли - 1/2 хэмжээгээр
  • Бууцай - 1/2 хэмжээгээр
  • Алим - 1 ширхэг
  • Цоохор майлз - 50 гр

Эхний өдөр

2 Хоёр дахь өдөр

Өглөөний цай: 

  • Овьёос - 1 аяга
  • Сүү - 200 мл

Өдрийн хоол:

  • Ус - 250 мл
  • Тахианы шарсан мах - 200 гр
  • Хальсалсан өргөст хэмх - 150 гр
  • Ногоотой шөл

Оройн хоолноос өмнө:

  • Усан үзэм

Оройн хоол:

  • Гадил - 1 ширхэг
  • Байцаа, өргөст хэмх, лууван 
  • Нимбэгний жүүс - 1 аяга

Хоёр дахь өдөр

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()