Хүн гэнэт жин нэмэхийн 6 шалтгаан

Хэрэв та сүүлийн үед бага хэмжээний жин нэмж эсвэл хассан бол санаа зовох хэрэггүй.  Бага зэргийн жингийн хэлбэлзэл нь ноцтой зүйл биш юм.  Харин та огцом буюу хэдхэн долоо хоногийн дотор 3 кг-аас дээш жин нэмсэн бол дараах зүйлсэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хүн гэнэт жин нэмэхийн 6 шалтгаан
0 ТӨГРӨГ!
Хаах
Сурталчилгаа

1 Та хэт их давс хэрэглэдэг

Давсыг их хэмжээгээр хэрэглэх үед бие организм шингэнийг гадагшлуулахгүй барьдаг. Тиймээс та хэдэн өдөр дарааллаж давсархаг хүнсний бүтээгдэхүүн идсэн бол хурдан хугацаанд жин нэмэх боломжтой.

Та хэт их давс хэрэглэдэг

2 Та шинэ эм хэрэглэж эхэлсэн

Жин нэмэхэд хүргэдэг цөөнгүй эм бэлдмэл бий. Үүнд: Дааврын эм бэлдмэл, тайвшруулах эм бэлдмэл, зүрхний болон өвчин намдаах эм, зарим төрлийн харшлын эм зэрэг багтана. Аливаа эмийн бодисыг хэрэглэхийн өмнө сөрөг үр дагаврыг нь заавал уншаарай.

Та шинэ эм хэрэглэж эхэлсэн

3 Та илүү их идэх эсвэл уух болсон

Энэ мэдээжийн зүйл мэт санагдаж байгаа биз. Гэхдээ яг ямар үед илүү илчлэг авч байгаагаа тооцоолоход хэцүү байдаг. Жишээлбэл: Шинэ худалдаж авсан аяганд тань өмнөхөөсөө илүү их хоол ордог байж болно.

Үүнээс гадна согтууруулах ундаа маш их илчлэгтэй байдаг шүү.

Та илүү их идэх эсвэл уух болсон

4 Та саяхан жин хассан

Жин хасаад эргэж таргалдаггүй байсан бол хичнээн таатай билээ. Гэвч бүх зүйл эсрэгээрээ болдог.  Таны биеийн жинг биеийн өөхөн давхарга хянаж байдаг учир бүхий л боломжоороо таны жин хасах үйл явцад саад учруулах болно. Өөрөөр хэлбэл, та богино хугацаанд жин хаясан бол төдий чинээ хурдан жин нэмэх боломжтой байдаг ажээ. 

Та саяхан жин хассан

5 Та хөдөлгөөн багатай

Хөдөлгөөнөө бага зэрэг хязгаарлахад биеийн жинд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарна.  Жишээлбэл: Өмнө нь та ажилдаа алхаж явдаг байсан бол одоо жолооны ард сууснаар таны жин нэмэгдээд байна уу? Эсвэл өмнө та хүндийн өргөлтөөр хичээллэж харин одоо ямар нэг шалтгаанаар больсон уу? Хүндийн хүчний дасгалаа өөр дасгалаар солиход л  энэ бүхэн жин нэмэхэд хүргэнэ.

Та хөдөлгөөн багатай

6 Та дотоод шүүрлийн асуудалтай

АНУ-ын Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэнгийн хийсэн судалгаанаас харахад насанд хүрсэн 5 хүн тутмын нэг нь бамбайн булчирхайн асуудалтай байдаг гэнэ. Хэдийгээр энэ нь ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд тохиолддог ч зарим эрэгтэйчүүд мөн өвчилдөг байна.  Бамбайн булчирхайн асуудалтай эрэгтэй маш амархан жин нэмдэг.

Жин нэмэхээс гадна танд ядрах, сульдах, толгой өвдөх, бухимдах шинж тэмдгүүд илэрнэ. Энэ тохиолдолд та дотоод шүүрлийн эмчид хандаарай. Та цусны шинжилгээ өгөхөөс гадна, бамбай булчирхайгаа ЭХО-д харуулах нь үр дүнтэй болов уу.

Та дотоод шүүрлийн асуудалтай

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()