"Би өмнө нь ба одоо" - Өөрийгөө ялан дийлэхэд тань урам зориг өгөх жишээнүүд

2021-04-02, 17:17
2,605

Эрүүл байж, урт удаан амьдрахыг хүсэж байгаа хэн ч болов илүүдэл жингээс ангижрахын тулд ямар нэгэн золиос гаргах хэрэгтэй болно. Үүнийг хүн бүр маш сайн мэддэг, ойлгож хүлээн зөвшөөрдөг боловч амьдралдаа эрс өөрчлөлт хийх хангалттай хүч тэнхээ гаргана гэдэг амаргүй. Хэцүү замыг туулсан ч эерэг үр дүнд хүрсэн хүмүүсийн жишээнээс санаа авахыг хүсвэл энд тавтай морил! 

"Би өмнө нь ба одоо" - Өөрийгөө ялан дийлэхэд тань урам зориг өгөх жишээнүүд
0 ТӨГРӨГ!
Хаах
Сурталчилгаа

1 Тэс өөр хүн болсон нь

Тэс өөр хүн болсон нь

2 70 кг хасаад марафон гүйлтэд амжилттай оролцжээ.

70 кг хасаад марафон гүйлтэд амжилттай оролцжээ.

3 100 кг хаях амар байгаагүй нь мэдээж.

100 кг хаях амар байгаагүй нь мэдээж.

4 30 настай тарган залуу 50 настай чийрэг эр болсон нь

30 настай тарган залуу 50 настай чийрэг эр болсон нь

5 23 кг хассан байна.

23 кг хассан байна.

6 Хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй гэж маргасан ажлын хүндээ анх хэн болохоо харуулахын тулд эхэлсэн ч эцэстээ өөрийнхөө хоббиг олсон гэнэ.

Хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй гэж маргасан ажлын хүндээ анх хэн болохоо харуулахын тулд эхэлсэн ч эцэстээ өөрийнхөө хоббиг олсон гэнэ.

7 35 кг-ийн зөрүү

35 кг-ийн зөрүү

8 Архинаас гарч, эрүүл амьдралын хэмнэлээ олж авахаар шийдсэнээс 4 жилийн дараа

Архинаас гарч, эрүүл амьдралын хэмнэлээ олж авахаар шийдсэнээс 4 жилийн дараа

9 Үйл явц хамгийн чухал

Үйл явц хамгийн чухал

10 70 кг хаясан нь

70 кг хаясан нь

11 Бараг жингийнхээ тэн хагасыг хаясан байна.

Бараг жингийнхээ тэн хагасыг хаясан байна.

12 40 кг-ийн ялгаа

40 кг-ийн ялгаа

13 Жүжигчин Этан Саплигийн өөрчлөлт

Жүжигчин Этан Саплигийн өөрчлөлт

14 Бүхэлдээ өөхнөөс бүтээгүй гэдгээ ухаарсан нь

Бүхэлдээ өөхнөөс бүтээгүй гэдгээ ухаарсан нь

15 70 кг хасаж эрүүл мэндээ аварсан байна.

70 кг хасаж эрүүл мэндээ аварсан байна.

16 181 удаа фитнест очсоны дараа

181 удаа фитнест очсоны дараа

17 193 кг-аас 70 кг болсон амжилт

193 кг-аас 70 кг болсон амжилт

18 227 кг-аас 4 жилийн хугацаанд 68 кг болжээ.

227 кг-аас 4 жилийн хугацаанд 68 кг болжээ.

19 Эрүүл хооллолт, спорт, хөл хорионы үр дүнд 21 кг хаясан нь

Эрүүл хооллолт, спорт, хөл хорионы үр дүнд 21 кг хаясан нь

20 Өмнө ба одоо

Өмнө ба одоо

21 66 кг хаясан залуугийн өөртөө итгэлтэй болсон нь илт харагдах аж.

66 кг хаясан залуугийн өөртөө итгэлтэй болсон нь илт харагдах аж.

22 172 кг-аас 87 кг болсон байна.

172 кг-аас 87 кг болсон байна.

23 70 кг хаяж чадсан нь

70 кг хаяж чадсан нь

24 82 кг-ийн ялгаа

82 кг-ийн ялгаа

25 Хичээл зүтгэл үр дүнгээ өгсөөр л байгаа гэнэ. (150 кг-аас 104 кг)

Хичээл зүтгэл үр дүнгээ өгсөөр л байгаа гэнэ. (150 кг-аас 104 кг)

26 38 кг хасаж, 70 кг болсон байна.

38 кг хасаж, 70 кг болсон байна.

27 102 кг-аас 45 кг

102 кг-аас 45 кг

28 8 жилийн өөрчлөлт

8 жилийн өөрчлөлт

29 Эрүүл мэндээ аврахын зэрэгцээ өөртөө итгэх итгэлээ сэргээсэн эмэгтэй

Эрүүл мэндээ аврахын зэрэгцээ өөртөө итгэх итгэлээ сэргээсэн эмэгтэй

30 Гайхалтай үр дүн

Гайхалтай үр дүн

31 6 сарын хугацаанд ингэж өөрчлөгджээ.

6 сарын хугацаанд ингэж өөрчлөгджээ.

32 14 сарын өөрчлөлт

14 сарын өөрчлөлт

33 2 жилийн өөрчлөлт

2 жилийн өөрчлөлт

34 50 кг хаяж чийрэгжсэн байна.

50 кг хаяж чийрэгжсэн байна.

35 18 сарын хугацаанд 40 гаруй кг хассан нь

18 сарын хугацаанд 40 гаруй кг хассан нь

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()